Što uzrokuje osjetljivost vaših zuba i kako si pomoći?

Osjetljivost zuba može se razviti tijekom vremena i može biti rezultat jednog ili čak nekoliko sljedećih uzroka. Evo nekoliko razloga zbog kojih možda osjećate bol dok jedete hranu koja je previše vruća, hladna ili možda čak kisela.

1. Prejako četkanje

Zube je potrebno prati dva puta dnevno ali ne presnažnim četkanjem jer se time oštećuje caklina a time može uzrokovati i povlačenje zubnog mesa. Stoga je bitno da koristite meku četkicu i četkate zube laganim kružnim pokretima.

2. Previše slatke hrane i plak

Slatka i kisela hrana i piće kao i ugljikohidrati lijepe se za zube te potiču nakupljanje plaka i uzrokuju karijes, erodirajući vanjski sloj cakline te ulazeći u dentin.Hrana i pića kao što su sokovi, slatkiši, agrumi i kolači mogu biti posebno loši za vašu caklinu.

Kada je caklina oštećena, sloj dentina ispod nje je izložen, a za razliku od cakline, dentin je mekši i ranjiviji sloj. Dentin sadrži male šuplje kanale koji postaju izloženi i omogućavaju da toplina i hladna ili kisela ili ljepljiva hrana dođu do živaca i stanica unutar zuba i tada dolazi do preosjetljivosti.

3. Konac za zube

Koristite konac za zube jednom dnevno, jer konac čisti mjesta gdje četkica ne može. Na taj način spriječava se nakupljanje kamenca između zuba kao i uz zubno meso/vrat zuba koje će vam pomoći smanjiti osjetljivost zubi.

4. Bruksizam

Škripanje zubima ili brusksizam je stiskanje ili škripanje zubi tokom sna poznat kao i noćni bruksizam uzrokovan stresom i napetim životnim razdobljima.

Osim boli u čeljusti koja može nastati kao posljedica škrgutanja zubima i stiskanja čeljusti, možda ćete primijetiti osjetljivost. Bruksizam može uzrokovati otupljenje površine zuba, trošenje cakline, a ako je dovoljno izražen, čak i napuknute i slomljene zube. Ovakvi zubi će vjerojatno osjećati visoku osjetljivost na temperature, kiselu ili slatku hranu i druge čimbenike.

5. Vodica za ispiranje usta

Kada je riječ o vodici za ispiranje usta, odaberite sredstvo za ispiranje usta bez alkohola, jer će manje iritirati osjetljive zube.

6. Oštećen zub

Kod napuklog ili okrhnutog zuba kao i kod istrošenih plombi i krunica može doći do osjetljivosti I boli. Ako sumnjate na oštećen zub obratite se svom stomatologu.

7. Posjećujte svog stomatologa redovno

Dva puta godišnje posjetite svog stomatologa radi prevencije i redovne kontrole stanja zubi i oralnog zdravlja.

Kako smanjiti osjetljivost zubi?

Postoje jednostavni načini kako smanjiti osjetljivost zubi, kao i načini na koje možete spriječiti njihovo pogoršanje ili pojavu u budućnosti. Općenito, najbolji način da zaštitite svoje zube od osjetljivosti je praćenje jednostavnog, svakodnevnog rituala oralne njege. To bi uvijek trebalo uključivati nježno pranje zuba, dva puta dnevno, pastama za osjetljive zube. Također, čišćenje koncem i korištenje antiseptičke vodice za ispiranje usta bez alkohola mogu pomoći u zaštiti vaše cakline od stanjivanja i zubi od propadanja.

14.04.2022. SmilefromXwhite